Cao huyết áp ở người trẻ tuổi

Thường người ta hay nghĩ chứng cao huyết áp chỉ xảy ra ở những người có tuổi. Tuy nhiên, bệnh cao huyết áp còn xảy ra đối với những người trẻ tuổi. Cao huyết áp ở người trẻ (dưới 35 tuổi) là dạng bệnh lý khá phổ biến hiện nay với tỉ lệ người mắc khoảng 5% – 12%. Tình trạng huyết áp tăng cao gây nhiều tác động xấu đến sức khỏe và hiệu quả công việc.

Đặc điểm bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi:

70% bệnh nhân không có triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt. Dấu hiệu không điển hình ở người trẻ là khó kiềm chế cảm xúc, dễ nóng giận, dễ mất tập trung ảnh hưởng đến công việc và giao tiếp. Cao huyết áp gây ra các biến chứng về tim mạch, tai biến mạch máu não.Ngoài ra, cao huyết áp ở người trẻ tuổi còn gây ra triệu chứng rối loạn tình dục cao gấp 2,5 lần người bình thường. Tỉ lệ các bệnh đái tháo đường, bệnh lí thận mãn ở người trẻ mắc bệnh cao huyết áp cũng cao hơn nhiều lần so với người không có vấn đề về huyết áp.

Nguyên nhân cao huyết áp ở người trẻ tuổi:

Một số nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp ở người trẻ thường gặp như: bệnh lý mạch máu ở thận (hẹp động mạch thận), bệnh lý ở cơ quan nội tiết (u sưng thượng thận, ủ vỏ thượng thận) bệnh lý nhu mô thận (viêm vi cầu thận mãn; suy thận mãn tính…) và một số bệnh lý mạch máu khác như: hẹp eo động mạch chủ… Còn hút thuốc lá, béo phì, căng thẳng… chỉ là những yếu tố nguy cơ chứ không phải là nguyên nhân gây cao huyết áp ở người trẻ. Nhưng một khi đã mắc bệnh và có kèm theo các yếu tố nguy cơ trên thì sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Biện pháp phòng ngừa cao huyết áp ở người trẻ tuổi:

Để phòng ngừa bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi nên áp dụng chế độ ăn hợp lí, nên hạn chế đường, dầu mỡ tăng cường ăn nhiều chất đạm và chất xơ. Lượng muối ăn mỗi ngày không quá từ 1 đến 1,5 muỗng cà phê. Lượng muối này được tính bao gồm cả lượng muối trong thức ăn và nước chấm. Các thức ăn nhiều kali, magie hay canxi cũng khuyến khích được sử dụng để hoạt động của tim mạch được ổn định. Không nên ăn ngọt dù bạn không bị tiểu đường, nên ăn nhiều rau củ và trái cây để cung cấp chất xơ , khoáng chất cho cơ thể. Cần luyện tập thể thao thường xuyên, chọn các loại hình như tập dưỡng sinh, đi bộ, chạy bộ và tuyệt đối đừng nên tập luyện quá sức. Giữ tâm lí ở mức ổn định, tránh lo âu, stress.

Phương thức điều trị cao huyết áp ở người trẻ tuổi:

Việc quan trọng nhất trong khâu điều trị bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi là tìm ra được nguyên nhân gây bệnh. Điều trị theo phác đồ để chữa trị hiệu quả và tận gốc. Chẳng hạn, nếu nguyên nhân là do hẹp động mạch thận thì phẫu thuật đặt stent… Nếu chưa thể tìm ra nguyên nhân, cách duy nhất là dùng thuốc hạ đường huyết nhằm tránh những biến chứng và tổn hại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, quan trọng nhất là phát hiện bệnh sớm, trong đó phương pháp đơn giản, ít tốn kém nhất là đo huyết áp (cho dù không có triệu chứng bệnh).

Một số triệu chứng gợi ý sau đây cần quan tâm: nhức đầu (đặc biệt là nhức ở vùng chẩm vào buổi sáng); hoa mắt, có hiện tượng ruồi bay trước mặt; bị khó nói nhất thời; tiểu đêm, tự nhiên thấy tê, yếu tay chân, mặt hay đỏ phừng…

Những người có triệu chứng gợi ý trên nên đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra, cũng như kiểm tra huyết áp thường xuyên hơn nhằm phát hiện, chữa bệnh kịp thời.